DOĞUM SONRASI BEBEK EMZİRME

Doğum Öncesi Emzirmeye Hazırlık

Anne adaylarının vücudu süt üretimine doğal olarak hazırlanmaya başlar. Hamilelikte meme bakımında özel bir şey yapmaya gerek yoktur. Gebeliğin dördüncü ve beşinci aylarından itibaren prolaktin ismindeki süt üretiminden sorumlu hormonun salgılanmaya başlaması ile memeler süt üretme yeteneğine sahip olur.

Meme bakımı için özel bir şey yapılması gerekmez. Ama meme dokusu büyüdükçe memeye gerekli desteği sağlayan ve sıkmayan, daha büyük numara sutyen kullanılması uygun olur.Meme temizliği için sabun, losyon ve alkol gibi maddeler kullanılmamalıdır. Sadece ılık su ile temizlik yapılmalıdır.

Anne Sütü Üretiminin Anatomi Ve Fizyolojisi

Meme Anatomisi ve Önemi

Anne sütü, meme dokusunda yer alan özel bezlerde yapılır. Üretimi gerçekleşen süt uzun ince kanallarla meme ucuna doğru taşınır. Meme ucunun çevresinde bulunan kahverengi areola tabakasının altında ince uzun kanallar genişler ve sütün depolanmasına yarar. Bu geniş kanallar meme ucuna açılır.

İyi bir emzirme tekniğinde, bebek anne memesini tutarken areola denen koyu renkli kısmını ağız içine yerleştirilmelidir. Bu şekilde depolanmış olan anne sütünün emilmesi mümkün olur. Sadece meme ucunun emilmesi halinde fazlaca süt gelmediği gibi, meme ucu kısa süre içinde zedelenir ve çatlar.

Ağrıya yol açtığı için de emzirme yeterli düzeyde yapılamaz ve memede problemlere yol açar. Bu nedenle emzirme sırasında meme ucu ile birlikte areola tabakasının da bebeğin ağzının içine girmesine özen gösterilmelidir.

Süt Oluşumunu Sağlayan Mekanizmalar

Meme uçlarında duyu sinirleri vardır. Bebeklerin anne memesini emmeleri ile buraya yaptıkları uyarılar sinirler aracılığıyla beyne kadar ulaşır.

Beyinde bulunan özel bir bölgeden bu uyarılar sonunda bir hormon (prolaktin) salgılanır. Bu hormon kan yolu ile memelere ulaşır. Görevi süt üretimini sağlamaktır. Bu nedenle doğumdan sonra en kısa sürede emzirilme gereği çok önemlidir. Bebekler doğduklarında çok canlı ve aç olurlar.

Doğumdan sonra ilk 30 dakika ile bir saat içinde bebek annenin meme veya karnı üzerinde cilt cilde temas edecek şekilde bırakılmalıdır. Anne bebeği ne kadar erken emzirirse, süt salgılatan hormon o kadar erken sağlanacaktır. Anneler bu konuyu bilmedikleri için sütleri gelinceye kadar beklerler.Bunun sonucunda süt gelişi gecikir ve yapımı yetersiz düzeyde kalır.

Bu nedenle bebeğe mama ve benzeri sıvılar verme gereği duyarlar. Bu negetif olaylar zinciri anne sütünün erken kaybı ile sonlanır. Doğumdan sonra bebeklere su veya şekerli su verilmemelidir. Doğumdan hemen sonra, anne sütü yetmiyor diye su veya şekerli suyun ilk seçenek olarak verilmesi çok yanlış bir uygulamadır.

Bebekler dünyaya gelirken vücutlarında kendilerine 4 gün yetecek kadar fazla su ile doğarlar. Anne sütü bollaşana kadar bu fazla su onların ihtiyacını karşılar.Erken su verilmesi sonucunda bebekler emmekte isteksiz olurlar.

Bunun sonucunda annenin sütünün bollaşması gecikir. Sonuç ek gıda vermeye kadar gider. Böylece anne sütü bollaşmadan kesilir. Bunu önlemek için bebeklere doğduktan sonra su verilmemelidir. Hayatın ilk birkaç gününde bebeğin yedek su deposu azaldıkça anneyi daha istekli emeceği için süt üretimi de artacaktır.

Böylece süt bollaşacak ve bebeğin her türlü ihtiyacı karşılanacaktır. Şekerli suyun bir diğer olumsuz etkisi de şudur: İnsanın acıkmasında en önemli faktörler mide gerginliği ve kan şekerinin fizyolojik sınırlar içinde düşüklüğüdür.

Tok hissettiği için de anne memesini etkili şekilde emmez. Sonuçta anne sütü yeterli şekilde çoğalamaz. Ayrıca şekerli su içindeki şeker hızla kana karışarak kan şeker düzeyini yükseltir.

Kan şekerinin yüksekliği açlığı bastırdığından, bebek anne memesini emme zahmetine katlanmaz veya az emer. Sonuçta anne sütünün bollaşması gecikir. Bunların dışında su veya şekerli suyun verilmesi sonucunda bebekler ilk sütü (ağız) almaktan mahrum kalırlar, ilk süt içinde enfeksiyondan koruyucu pek çok özellik vardır.

Bunların bebeğe mutlaka ulaşması gerekir, ilk süt bebeğin ilk aşısı sayılır. Bebeğin annesini emmesi ile memede yapılan sütün süt kanalları boyunca meme ucuna ulaştırılması ile görevli diğer bir hormon (oksitosin) tarafından gerçekleştirilir.

Böylece sütün depolandığı geniş kanallar boşaldıkça yukarıdan gelen sütle sürekli olarak doldurulur. Bebek emdikçe süt depoları tekrar tekrar dolar. Bu hormonun bir diğer etkisi de uterus üzerindedir. Oksitosin uterusu (rahim) kasarak kanamanın daha az olması ve rahmin kendisini toplamasına katkıda bulunur.

İlk Günlerde Annelerin Sütleri Konusundaki Endişeleri

Doğumun hemen ertesinde memeler boştur. Memelerin ilk günlerde boş olmasını çoğu anne endişe ile karşılar. Neden emzirmediği sorulduğunda “Daha sütüm gelmedi” cevabını verir. Halbuki ilk günlerde az da olsa süt yapımı olur. İlk gün oluşan süte ağız adı verilir.

Bu sütün bebeğe mutlaka verilmesi gerekir. Bebek emmeye devam ettiği sürece hayatın 3.-4. gününden itibaren süt bollaşmaya başlar.

İlk günlerde süt gelmiyor diye bebekler emzirilmezse süt gelişi gecikir. Bu duruma meydan vermemek için doğumdan hemen sonra başlamak üzere bebekler sık sık emzirilmelidir. Böylece süt yapımı artar ve memeler gerginleşir.

Memelerin gerginleşmesi anne tarafından hissedilir ve sütün yeterli yapıldığını anne anlar. Ancak ilerleyen haftalarda bebeklerin çok iyi emmesinden dolayı memeler çok iyi boşaltıldığı için yumuşama ve gerginliğin kaybolması durumu ortaya çıkar. Bu durum normal bir olaydır.

Uygun Emzirme Tekniği

Uygun emzirme için anne en rahat pozisyonu seçmelidir. Annenin bebeği tutuş pozisyonu başarılı bir emzirmede en önemli faktörlerden birisidir. Bebeğin başı ve vücudu tam olarak anneye dönük olmalıdır. Anne bir eli ile bebeği altından ve sırtından desteklemelidir. Bebeğin başından desteklenmesi yanlış bir uygulamadır.

Bebek başından tutulduğunda refleks ile başını geriye atar. Bu da memeyi tutmasını zorlaştırır ve bebeği öfkelendirir. Sonuçta emzirme daha baştan başarısızlığa mahkum olur. Sırtından omuzları iyi bir şekilde tutulan bebeğin yanağına meme başı sürülür.

Bu işlem arama refleksini uyandırarak bebeğin memeye yönelmesi sağlar. Yönelme sırasında bebek ağzını açar. Ağız en geniş şekilde açıldığında bebeğin alt dudağı üzerine areolanın tabanı oturtulur. Bebek omuzlarından hızla memeye yaklaştırılır. Böylece areolanın büyük kısmı da ağız içine sokulmuş olur.

Meme ucunda kısa sürede ağrı olmuşsa, yeterli sütün gelmediği saptanıyorsa ve bebek memeyi almada zorlanıyorsa emzirme tekniğinde bir yanlışlık yapılıyor diye düşünmek gerekir. doğru bir emzirme pozisyonunda annenin memesinde acıma ve ağrı hissi olmamalıdır.

Emzirmenin Bebek Ve Anneye Yararları

• Anne sütü bebeğin büyüme ve gelişmesi için gerekli olan tüm besin ihtiyacını karşılar.
• Annesi tarafından emzirilen bebeklerde orta kulak iltihapları, allerjik hastalıklar, kusma, ishal, menenjit ve akciğer enfeksiyonlarına daha az rastlanır. Ayrıca beşik ölümünden de koruyucu etkisi olduğu tespit edilmiştir. Bebekler için sindirimi kolaydır.
• Her zaman hazırdır. Yapımı için hiçbir şeye ihtiyaç yoktur.
• Anne ve bebek arasında duygusal ve fiziksel olarak özel bir bağın kurulmasını sağlar.
• Anneden emzirme sırasında kalori harcanarak doğum sonrası fazla kilolarını atmasını sağlar.
• Yumurtalık ve meme kanseri riski emziren annelerde daha azdır.
• Annenin kemik yapısını sağlamlaştırıp ileri yaştaki kemik kırıklarını önler.
• Annenin normal adet düzenine dönüşünü geciktirir. Bu, bir sonraki hamileliği geciktirmekle beraber bir doğum kontrol yöntemi değildir.
• Emzirme anne rahminin normal boyutlara dönmesini hızlandırır.

ilk 6 ay anne sütü alımı oldukça önemlidir…

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
bahçe dekorasyonu evde ek gelir eskişehir haber sondakika haberleri magazin haberleri seo sorgulama site analiz seo analiz google sıra bulucu backlink sorgulama sunucu tarama çekiliş çekiliş sitesi Who is html kod şifreleme seo hacklink hacklink satış hacklink panel wordpress ücretsiz tema wordpress free themes wordpress free tema wordpress themes wordpress hacklink al kilo verme wso shell php shell hacklink hacklink panel hızlı seo hacklink seo nedir wso shell
hacklink satışbacklink satışsite analizseo analizseo araclarıbacklinkcialis jelcialis fiyatlifta 20 mgviagra satın alviagra 100 mg fiyatviagra siparişcialis 5 mg fiyatsertleştirici haplarlifta hapkayganlaştırıcıbayan azdırıcıpenis büyütücülergeciktiricilerereksiyon haplarıpenis büyütmebayan azdırıcıpenis sertleştirici haplarçekmeköy escorteskisehir escortalpu escortçorlu escortçerkezköy escortsivas escortmanisa escortizmir escorthatay escorterzurum escortbalikesir escorturfa escorttrabzon escorttekirdag escortsamsun escortsakarya escortordu escortmugla escortmersin escortmardin escortmaras escortmalatya escortkonya escortkocaeli escortkayseri escorteskisehir escortdiyarbakir escortdenizli escortbursa escortaydin escortantep escortankara escortadana escortkuvvet macunusertleştirici macunbayan azdırıcı damlayapay kızlık zarıvega 100 mggeciktirici haplarserleşme haplarıcialis siparişsertleştirici ereksiyon ilaçlarıereksiyon sağlayıcı haphacklinkwordpress ücretsiz temahacklink seowso shellwso shellwso shellhtml code encryptionhtml kod şifrelemeinstagram takipçi hilesiçekiliş sitesiserver scansunucu taramasite speed testsite hız testiseo newsgoogle newssite analysisseo analysisbacklink saleshacklink panelwordpress themeswordpress free temaWordpress Free Themeshtml kod şifrelemeWho isbacklink alsunucu taramapubg hile alTanıtım Yazısıseoseo sorgulaseo sorgulamaBest Gaming Monitorswireless earbudsshapermint bra reviewsBest Dog Crateraycon reviewsbest stethoscopeinstagram beğeni hilesiinstagram unfollow freeinstagram takipci satın alinstagram free followersinstagram free followerssmm panelssmm panelinstagram takipci hilesiinstagram Followersinstagram free likesinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesibomonti escortgültepe escortbursa escortnisantasi escorttaksim escortkurtkoy escort bayanpendik escort bayantatto girlsoyun indirmakale programımeme küçültmeinstagram takipçi hilesibacklink albacklink satışkadın newskadına özelworld newsizmir escortmersin escortataşehir escortataşehir escortbeşiktaş escortesenler escortesenyurt escortfatih escortkadıköy escortkartal escortmaltepe escortpendik escortsarıyer escortpendik escortmaltepe escortkartal escortkadıköy escorttaksim escortsilivri escortşişli escortbağcılar escortbursa escortantalya escortankara escortadana escortgaziantep escortseo analysisistanbul escortviagra satın alviagra fiyatıdegrawso shellc99 shelladana escortadana eskort30 tl bonus veren bahis sitelerihoşgeldin bonusuhoşgeldin bonusu veren bahis siteleric99 shellr57 shellbypass shellwebroot shellvigrandedegra 100 mgorcafilcialis nedircialis 20 mg eczane fiyatıcialis fiyatcialis 20 mgcialis 100 mgviagra fiyatliftalifta 5 mghardciscialis eczanecialis 5 mg fiyatıcialis 100 mg fiyatcialis 5 mgviagra fiyatlarıviagra satışonline eczane viagraviagra eczanecialis 20 mgcialis 100 mgcialis hapcialis 20cialis eczanecialis satışcialis fiyatlarıcialis fiyatıviagra fiyatviagra fiyatlarıviagra eczaneviagra satın alpfizer viagra satışonline eczane viagrapfizer viagra satın alviagra siparişviagra sipariş hattıviagra fiyat 2021online viagra siparişviagra fiyat 2021 eczaneviagra fiyat eczaneankara escortAnkara escort kızlarEscort ankaraankara escort bayanSincan escortSincan escort bayanEryaman escortEscort eryamanEscort sincanEtlik escortEtlik escort bayanKızılay escortantalya escortantalya escort bayanantalya escort bayanantalya escortankara escort bayanKeçiören escort bayanEscort ankaraKızılay escort bayanEryaman escort bayanEscort antalyaÇankaya escortEscort antalyaKeçiören EscortÇankaya escort bayanankara escortAnkara rus escortcialis 5 mgkamagra satın alkamagrakamagra jelkamagra jel siparişkamagra siparişkamagra fiyatkamagra jel fiyatıkamagra fiyatıkamagra 100mgkamagra 100mg fiyatsüper kamagrakamagra nedirkayseri escortmozrankGamelooplogsuz shell indirlitespeed bypass shellindoxploit shellphp shellgoogle sıra buluculitespeed bypass shellbacklink sorgulamaeryaman escorthacklink satışbacklink satışhacklink panelhacklinkbingöl escorteskişehir escortkırklareli escortsancaktepe escortsultangazi escortc99 shellc99 shellhacklink seoankara escortankara escort bayanescort ankaraescort ankaraankara escort bayanankara escortankara escortankara escort bayanescort ankaraphp encodebase64 encodecialis fiyatcialis fiyatlarıcialis 20 mgcialiscialis 100 mgcialis 5 mgcialis satışviagra fiyatıPendik EscortTuzla EscortKartal EscortKurtkoy EscortMalatya EscortEryaman EscortÇankaya Escortkayseri escortviagra fiyatEreksiyon Haplarıorcafil 5 mgflynta 5 mglifta 5 mgflynta 20 mglifta 20 mgdegra fiyatdegra 100 mgsildegra 100 mgsildegrasinegravigrandevigrande 100 mgcombo 100 mgvigaroojeligraANKARA ESCORTankara escortspam skoru öğrenalexa sorgulamaspam skoru sorgulamawho isalexa sorguyemek tarifleriyemek tarifi alyemek tarifitatlı tarifipasta tarifihacklink satışbedava bonusdeneme bonusucialis fiyatıcialis siparişbeylikdüzü escortçanakkale escorterotik film izleyeşilköy escortyenibosna escortzeytinburnu escortüsküdar escortümraniye escorttopkapı escorttaksim escortsuadiye escortşişli escortşirinevler escortsilivri escortpendik escortortaköy escortnişantaşı escortmerter escortmecidiyeköy escortmaslak escortmaltepe escortmahmutbey escortlevent escortkurtköy escortküçükyalı escortküçükçekmece escortkartal escortkağıthane escortkadıköy escortikitelli escortharamidere escorthalkalı escortgöztepe escortflorya escortfındıkzade escortfatih escortetiler escortesenyurt escorterenköy escortcihangir escortcevizli escortcennet mahallesi escortçapa escortçağlayan escortbüyükçekmece escortbeyoğlu escortbeylikdüzü escortbeşiktaş escortbaşakşehir escortbayrampaşa escortbakırköy escortbahçelievler escortbağdat escort escortbağcılar escortavrupa yakası escortavcılar escortataşehir escortatalar escortataköy escortanadolu yakası escortaksaray escortacıbadem escortzeytinburnu escortyakacık escortüsküdar escortümraniye escorttuzla escortbostancı escorttopkapı escorttaksim escortsultangazi escortsuadiye escortşişli escortşirinevler escortsilivri escortsarıyer escortsancaktepe escortpendik escortmerter escortmecidiyeköy escortmaltepe escortkurtköy escortkartal escortkadıköy escortistanbul escortikitelli escortiçerenköy escortgüngören escortgöztepe escortgebze escortetiler escortesenyurt escortesenler escortcennet mahallesi escortçatalca escortbüyükçekmece escortbostancı escortbeykoz escortbayrampaşa escortbakırköy escortbahçeşehir escortbahçelievler escortavrupa yakası escortavcılar escortataşehir escortataköy escortarnavutköy escortanadolu yakası escortanadolu yakası escortkartal escortkurtköy escortanadolu yakası escortkurtköy escorttuzla escortkartal escortpendik escortanadolu yakası escortümraniye escortbostancı escortataşehir escortkadıköy escortanadolu yakası escortmaltepe escortpendik escortkurtköy escortanadolu yakası escortkurtköy escortpendik escortgöztepe escortkartal escortmaltepe escortanadolu yakası escortümraniye escortbostancı escortataşehir escortkadıköy escortanadolu yakası escortkurtköy escortpendik escortmaltepe escortkartal escortümraniye escortbostancı escortkadıköy escortataşehir escortanadolu yakası escortümraniye escortmaltepe escortkartal escortbostancı escorttuzla escortpendik escortmaltepe escortanadolu yakası escortkurtköy escortkadıköy escortkadıköy escortbostancı escortataşehir escortanadolu yakası escortyakacık escortkartal escortkurtköy escortpendik escortanadolu yakası escortmaltepe escortkurtköy escortpendik escortkartal escortgebze escortaydınlı escorttuzla escortmutlukent escortbostancı escortkurtköy escortpendik escortümraniye escortanadolu yakası escortmaltepe escortümraniye escortkadıköy escortataşehir escortanadolu yakası escortcevizli escortatalar escortmaltepe escortkartal escortbostancı escortkadıköy escortataşehir escortanadolu yakası escortanadolu yakası escortümraniye escortkadıköy escortbostancı escortataşehir escortümraniye escortgöztepe escortşerifali escortataşehir escortanadolu yakası escortavrupa yakası escortküçükyalı escortkozyatağı escortiçerenköy escortacıbadem escortataşehir escortgöztepe escortsuadiye escorterenköy escortbostancı escortsuadiye escortkadıköy escortgöztepe escortbostanci escortçekmeköy escortşerifali escortümraniye escortüsküdar escortanadolu yakası escortbostancı escortümraniye escortkadıköy escortgöztepe escorttuzla escortpendik escortkurtköy escortmaltepe escortkartal escortümraniye escortbostancı escortkadıköy escortataşehir escortbeylikdüzü escortpendik escortmersin escortankara rus escortşişli escortbeylikdüzü escortbahçeşehir escortetiler escortavcılar escortmecidiyeköy escorttaksim escortesenyurt escortkonuşanlar izleısparta escortZonguldak escortTrabzon escortsamsun escortsincan escortkayseri escortporno izlecialis satışcialis 100 mg fiyatcialis 20 mg eczane fiyatıcialis 5 mgcialis hapcialis 5 mg fiyatıcialis nedircialis 100 mgcialis 20 mgcialis fiyatcialisviagra fiyatı 2021viagra fiyatviagra yorumviagra nedirhalkalı escortviagra satın alviagra siparişeczane viagraviagra 100 mgorijinal viagraviagra 100 mg fiyatrus escortkızılay escortyenimahalle escorttunalı escortulus escorttandoğan escortofise gelen escortotele gelen escortmamak escortsincan escortsıhhıye escortmaltepe escortkızılay escortkeçiören escortgaziosmanpaşa escortgölbaşı escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortelvankent escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbalgat escortbatıkent escortbahçelievler escortankara türbanlı escortankara rus escortankara escortakyurt escortaltindağ escortankara escortayas escortbahçelievler escortbala escortbalgat escortbatıkent escortbeypazarı escortcebeci escortçamlıdere escortçankaya escortçubuk escortçukurambar escortdemetevler escortdikmen escortelmadağ escortgüdül escortemek escorteryaman escortesat escortetimesgut escortevren escortetlik escortgaziosmanpaşa escortgölbaşı escortgüdül escorthaymana escortkahramankazan escortkalecik escortkeçiören escortkızılay escortmaltepe escortmamak escortnallıhan escortkızılcahaman escortkolej escortpolatlı escortpursaklar escortsıhhıye escortsincan escortşereflikoçhisar escorttandoğan escortulus escortyenimahalle escortyenimahalle rus escortulus rus escorttürbanlı rus escorttunalı rus escorttandoğan rus escortsıhhıye rus escortsincan rus escortankara rus escortofise gelen rus escortmamak rus escortmaltepe rus escortkolej rus escortkızılay rus escortkeçiören rus escortgölbaşı rus escortgaziosmanpaşa rus escorteve gelen rus escortetlik rus escortetimesgut rus escortesat rus escorteryaman rus escortemek rus escortdikmen rus escortdemetevler rus escortçukurambar rus escortcebeci rus escortçankaya rus escortbeşevler rus escortbatıkent rus escortbalgat rus escortbahçelievler rus escortankara yabancı escortankara ucuz rus escortPorno izlePornoankara olgun escortcebeci escortçankaya escortdikmen escortankara yabancı escorteve gelen escortkeçiören escortbüyükesat escortgaziosmanpaşa escortbatıkent escortdemetevler escortkolej escortbeşevler escortbahçelievler escortemek escortçukurambar escortbalgat escortkızılay escortetimesgut escortsıhhıye escorttunalı escorteryaman escortulus escortelvankent escortsincan escortyenimahalle escortankara ucuz escortetlik escortankara rus escorttandoğan escortmamak escortgölbaşı escortotele gelen escorttürbanlı escortyenimahalle escortulus escorttürbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortsıhhıye escortotele gelen escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortelvankent escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbatıkent escortbalgat escortbahçelievler escortankara yabanci escortankara ucuz escortankara olgun escortankara escortyenimahalle escortulus escorttürbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortsıhhıye escortrus escortotele gelen escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortyenimahalle escortulus escorttürbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortofise gelen escortmaltepe escortsıhhıye escortankara rus escortotele gelen escortiranlı escortankara grup escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escortesat escorteryaman escortemek escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbatıkent escortbalgat escortbahçelievler escortankara yabancı escortankara ucuz escortankara olgun escortankara escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortelvankent escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbatıkent escortbalgat escortbahçelievler escortankara yabancı escortankara ucuz escortankara olgun escortankara escortyenimahalle escortulus escorttürbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortsıhhıye escortankara rus escortotele gelen escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortelvankent escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbatıkent escortbalgat escortbahçelievler escortankara yabancı escortankara ucuz escortankara olgun escortyenimahalle escortsincan escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortetlik escortesat escorteryaman escortdikmen escortdemetevler escortcebeci escortçıtır escortçankaya escortbalgat escortankara escortyenimahalle escortulus escortturbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortsıhhıye escortrus escortotele gelen escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkeçiören escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortdikmen escortdemetevler escortçukurambar escortcebeci escortcebeci escortçankaya escortbüyükesat escortbeşevler escortbatıkent escortbahçelievler escortbalgat escortankara yabancı escortankara ucuz escortankara olgun escortyenimahalle escortulus escorttürbanlı escorttunalı escorttandoğan escortsincan escortsıhhıye escortrus escortotele gelen escortofise gelen escortmamak escortmaltepe escortkolej escortkızılay escortkeçiören escortgölbaşı escortgaziosmanpaşa escorteve gelen escortetlik escortetimesgut escorteryaman escortemek escortdikmen escortdemetevler escortcebeci escortçukurambar escortbüyükesat escortçankaya escortbeşevler escortbatıkent escortbahçelievler escortbalgat escortankara yabancı escortankara olgun escortankara ucuz escortsinop escortniğde escortnevşehir escortordu escortgümüşhane escortrize escortdidim escortzonguldak escortsivas escortyozgat escorterzincan escortkars escorteskişehir escortadana escortısparta escortuşak escortvan escortedirne escortgaziantep escortdiyarbakır escortsinop escortmardin escorttrabzon escortkütahya escortartvin escortbolu escortmarmaris escortşanlıurfa escortbolu escortordu escortsakarya escortyalova escorttekirdağ escortsivas escortvan escortkütahya escortmardin escortkuşadası escortçeşme escortrize escortmalatya escortedirne escortkastamonu escorttekirdağ escortalanya escortbodrum escortsamsun escortbursa escorterzurum escortgiresun escortafyon escortelazığ escorterzurum escortkastamonu escortartvin escortmanisa escortçanakkale escortkıbrıs escortyalova escorthatay escorttrabzon escortgaziantep escorterzincan escortbursa escortadana escortantalya escortdiyarbakır escorteskişehir escortzonguldak escorthatay escortkonya escortgiresun escortnevşehir escortmanisa escortbursa escortşanlıurfa escortniğde escortelazığ escortsakarya escortbursa escortkayseri escortkıbrıs escortalanya escortafyon escortbodrum escortAydın escortAdana escortbeylikdüzü escortyozgat escortbeylikdüzü escortOrdu escortantalya escortkayseri escortÇeşme escortKayseri escortAlanya escortKonya escortKars escortMuğla escortmalatya escortBolu escortRize escortBurdur escortafyon escortMersin escortÇanakkale escortDidim escortBodrum escortAğrı escortkonya escortAfyon escortErzincan escortSakarya escortÇorum escortBodrum escortGiresun escortAntalya escortArtvin escortSamsun escortKocaeli escortYalova escortAlanya escortBursa escortDenizli escortMalatya escortbeylikdüzü escortDidim escortErzurum escortAntalya escortErzincan escortAdana escortDiyarbakır escortÇeşme escortGaziantep escortAğrı escortDüzce escortAntep escortEdirne escortBalıkesir escortBodrum escortAydın escortKastamonu escortMersin escortDüzce escortErzurum escortMalatya escortArtvin escortBurdur escortDenizli escortBalıkesir escortKütahya escortKonya escortEskişehir escortOrdu escortBolu escortKuşadası escortTekirdağ escortHatay escortTekirdağ escortÇorum escortMaraş escortSivas escortKastamonu escortMardin escortGiresun escortMuğla escortSakarya escortMarmaris escortZonguldak escortMaraş escortVan escortRize escortMardin escortNiğde escortIsparta escortManisa escortYalova escortTokat escortYozgat escortKocaeli escortSivas escortUrfa escortYozgat escortŞanlıurfa escortKıbrıs escortIsparta escortTokat escortKonya escortizmit escortİzmit escortGümüşhane escortUşak escortNiğde escortManisa escortKütahya escortTrabzon escortVan escortyüreğir escorttrabzon escorttekirdağ escortizmir escortselçuklu escortşehitkamil escortşanlıurfa escortsamsun escortsakarya escortrize escortosmangazi escortnilüfer escortmuğla escortmersin escortmarmaris escortmalatya escortkuşadası escortkonya escortkocasinan escortkeçiören escortkayseri escortizmit escorteskişehir escortelazığ escortdenizli escortçorlu escortçeşme escortçankaya escortbuca escortbodrum escortbodrum escortatakum escortantep escortantalya escortanktaya escortankara escortaksaray escortsincan escortistanbul escortbağcılar escortgaziantep escortsohbet numaralarıbedava bonus veren bahis sitelerideneme bonusu veren bahis siteleriordu escortsivas escortyalova escortduzce escortkarabuk escortbatman escortaksaray escortdiyarbakir escortvan escorttrabzon escorttekirdag escorturfa escortsamsun escortordu escortnevsehir escortmardin escortmugla escortmaras escortnigde escortsakarya escortmanisa escortkocaeli escortmalatya escortkonya escortkutahya escortkayseri escorteskisehir escortcorum escortisparta escortantep escorthatay escortdenizli escorterzurum escortedirne escortcanakkale escortaydin escortbalikesir escortadana escortantalya escortbursa escortafyon escortsamsun escortmersin escortkocaeli escortizmit escortkonya escortmalatya escortkayseri escortizmir escortgaziantep escortdenizli escortistanbul escortdiyarbakir escortadana escortantalya escortankara escortsohbetgaziantep escortkayseri escortmersin escortAnadolu yakası escort