Hamilelikte Kansızlık (Anemi) Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte kansızlık (anemi) sorunu erken doğum ve doğum sonrası kanama gibi riskleri içerisinde barındırabiliyor. Gelişmekte olan ülkelerde hamilelik döneminde kansızlık (anemi) görülme oranı %50’inin üzerindeyken, doğum sonrası anne ölümlerinin %40-60’ından yine anemi sorumludur. Bu nedenle hem bebek hem de kendi sağlıkları açısından anne adaylarının düzenli olarak kan değerlerini takip ettirmesi gerekir. Kansızlık problemi B12, demir ve folik asit destekli yöntemlerle tedavi edilebilmektedir.

Hemoglobin seviyesinin 11 mg/dl’nin altında görülmesi kansızlık (anemi) anlamına gelmektedir. Demir ve folik asit eksikliği olan kişilerde bu sorun görülmektedir. Ayrıca B12 düzeyinin de çok aşağıda olması anemi sorunun gelişmesine yol açabilir. Hamilelikte kansızlık sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Çabuk yorulma, halsizlik gibi belirtilerle kendisini gösterir. İleri seviyelerde mide-bağırsak problemleri de ortaya çıkar. Erken doğum veya doğum sonrası da durdurulamayan kanama riski gelişebilmektedir. Kansızlık (anemi) sorunu olan annelerden doğan bebeklerde de gelişim geriliği ve davranış bozuklukları görülebilir.

Hamilelik Döneminde 2 Kat Daha Demir İhtiyacı

Hamilelik döneminde kan hacmindeki artış, bebek ve plasentanın ihtiyaçları nedeniyle 2 katına çıkar. Bu durumda da anne adayının günlük 4 mg demir gereksinimi ortaya çıkar. Gıdaların içerisinde yer alan demirin ancak %10 kadarı emilebildiğinden, hamilelik döneminde ekstra demir kullanımı zorunlu olmaktadır. Hamilelik sürecinin erken dönemlerinde kandaki ölçülen hemoglobin ve ferritin düzeyleri ile demir eksikliği takip edilmeli, et tüketimi ve C vitamini içerikli gıdaların alınması ihmal edilmemelidir. Kansızlık problemi yoksa 60 mg kadar önleyici dozda demir önerilirken; anemisi olan anne adaylarında günlük doz 100 miligram ve üzeri olabilir.

Hamilelikte Kansızlık Belirtileri

Kansızlık (anemi) sorununun en karakteristik belirtisi halsizlik ve yorgunluktur. Özellikle hamilelik döneminde bu belirtiler daha çok artar. Daha ileri seviyelerde kollarda uyuşma ve mide-bağırsak problemleri görülebilir.

Hamilelikte Kansızlığa Ne İyi Gelir?

Hamilelik döneminde kansızlık sorununun önüne geçmek için bol sebze tüketilmelidir. Folik asit açısından zengin olan ıspanak, brokoli ve brüksel lahanası öncelikler arasında gelmelidir. Ayrıca bu sebzeler çok fazla haşlanmamalıdır. Aksi halde içeriğindeki folik asit düzeyi yok olur. C vitamini içeren gıdalar da demir emilimini sağlar. Bu nedenle demir içerikli gıdaların tüketiminden sonra C vitamini tüketilmelidir. Güneş ışığı da demir emilimini sağlamaktadır. Gün içerisinde sıcaklığın yüksek olmadığı vakitlerde güneş ışığı almak yararlı olur. Kafein içeren içeceklerden uzak durmak gerekir.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
bahçe dekorasyonu evde ek gelir eskişehir haber sondakika haberleri magazin haberleri seo sorgulama site analiz seo analiz google sıra bulucu backlink sorgulama sunucu tarama çekiliş çekiliş sitesi Who is html kod şifreleme seo hacklink hacklink satış hacklink panel wordpress ücretsiz tema wordpress free themes wordpress free tema wordpress themes wordpress hacklink al kilo verme wso shell php shell hacklink hacklink panel hızlı seo hacklink seo nedir wso shell
hacklink satışbacklink satışsite analizseo analizseo araclarıbacklinkcialis jelcialis fiyatlifta 20 mgviagra satın alviagra 100 mg fiyatviagra siparişcialis 5 mg fiyatsertleştirici haplarlifta hapkayganlaştırıcıbayan azdırıcıpenis büyütücülergeciktiricilerereksiyon haplarıpenis büyütmebayan azdırıcıpenis sertleştirici haplarçekmeköy escorttuzla escorteskisehir escortalpu escortçorlu escortçerkezköy escortsivas escortmanisa escortizmir escorthatay escorterzurum escortbalikesir escorturfa escorttrabzon escorttekirdag escortsamsun escortsakarya escortordu escortmugla escortmersin escortmardin escortmaras escortmalatya escortkonya escortkocaeli escortkayseri escorteskisehir escortdiyarbakir escortdenizli escortbursa escortaydin escortantep escortankara escortadana escortkuvvet macunusertleştirici macunbayan azdırıcı damlayapay kızlık zarıvega 100 mggeciktirici haplarserleşme haplarıcialis siparişsertleştirici ereksiyon ilaçlarıereksiyon sağlayıcı haphacklinkwordpress ücretsiz temahacklink seowso shellwso shellwso shellhtml code encryptionhtml kod şifrelemeçekilişçekiliş sitesiserver scansunucu taramasite speed testsite hız testiseo newsgoogle newssite analysisseo analysisbacklink saleshacklink panelwordpress themeswordpress free temaWordpress Free Themeshtml kod şifrelemeWho isbacklink alsunucu taramapubg hile alTanıtım Yazısıseoseo sorgulaseo sorgulamaBest Gaming Monitorswireless earbudsshapermint bra reviewsBest Dog Crateraycon reviewsbest stethoscopeinstagram beğeni hilesiinstagram unfollowinstagram takipci satın alinstagram Followers Freeinsagram Free Followerssmm panelsmm panelinstagram takipci hilesiinstagram Followersinstagram free likesinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesibomonti escortgültepe escortbursa escortnisantasi escorttaksim escortkurtkoy escort bayanpendik escort bayantatto girlsoyun indirmakale programımeme küçültmeinstagram takipçi hilesibacklink albacklink satıştempobet1xbetrotabetjojobetsekabetbetisttempobet1xbetmobilbahisperabetmarsbahissuperbetincratosslotpaykwikastropaytempobetbetbooelexbetsultanbetbaymavicasinomaxirestbetsafirbetsafirbettempobetAntalya EscortKonyaaltı Escortdidim escortkadın newskadına özelworld newssex hikayeizmir escortmersin escortataşehir escortataşehir escortbeşiktaş escortesenler escortesenyurt escortfatih escortkadıköy escortkartal escortmaltepe escortpendik escortsarıyer escortpendik escortmaltepe escortkartal escortkadıköy escorttaksim escortsilivri escortşişli escortbağcılar escortbursa escortantalya escortankara escortadana escortgaziantep escortseo analysisistanbul escortviagra satın alviagra fiyatıdegrawso shellpendik escortc99 shelladana escortcanlı bahisadana eskortnevşehir escortbedava bonus veren bahis siteleribedava bonusdeneme bonusu30 tl bonus veren bahis sitelerihoşgeldin bonususex hikayeleriTürkçe Bahis Şirketlericanlı bahiskaçak iddaabahisbahis sitelerihoşgeldin bonusu veren bahis siteleriporno hikayeleristanbul escortc99 shellr57 shellbypass shellwebroot shellpendik escortvigrandedegra 100 mgorcafilcialis nedircialis 20 mg eczane fiyatıcialis fiyatcialis 20 mgcialis 100 mgviagra fiyatliftalifta 5 mghardciscialis eczanecialis 5 mg fiyatıcialis 100 mg fiyatcialis 5 mgviagra fiyatlarıviagra satışonline eczane viagraviagra eczanecialis 20 mgcialis 100 mgcialis hapcialis 20cialis eczanecialis satışcialis fiyatlarıcialis fiyatıviagra fiyatviagra fiyatlarıviagra eczaneviagra satın alpfizer viagra satışonline eczane viagrapfizer viagra satın alviagra siparişviagra sipariş hattıviagra fiyat 2021online viagra siparişviagra fiyat 2021 eczaneviagra fiyat eczaneankara escortAnkara escort kızlarEscort ankaraankara escort bayanSincan escortSincan escort bayanEryaman escortEscort eryamanEscort sincanEtlik escortEtlik escort bayanKızılay escortantalya escortantalya escort bayanantalya escort bayanantalya escortankara escort bayanKeçiören escort bayanEscort ankaraKızılay escort bayanEryaman escort bayanEscort antalyaÇankaya escortEscort antalyaKeçiören EscortÇankaya escort bayanankara escortAnkara rus escortankara escortankara escortkartal escortcialis 5 mgkamagra satın alkamagrakamagra jelkamagra jel siparişkamagra siparişkamagra fiyatkamagra jel fiyatıkamagra fiyatıkamagra 100mgkamagra 100mg fiyatsüper kamagrakamagra nedirpendik escortkurtkoy escorttuzla escortkayseri escortmozrankGamelooplogsuz shell indirlitespeed bypass shellindoxploit shellphp shellgoogle sıra buluculitespeed bypass shellbacklink sorgulamaeryaman escortistanbul escorthacklink satışbacklink satışhacklink panelhacklinkbingöl escorteskişehir escortkırklareli escortsancaktepe escortsultangazi escortc99 shellc99 shelllifta 20 mgliftalifta 20lifta 20 mg nedirlifta nedir