Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu

Hamilelikte anne adaylarının ellerinde karıncalanma, uyuşma ve ağrı varsa akla gelen ilk sorun “karpal tünel sendromu” olmaktadır. Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Bu yazımızda karpal tünel sendromu ile alakalı detaylı bilgileri paylaşacağız.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Bir ya da her iki elin ilk üç parmağını tutan, kişilerin gündelik hayatını olumsuz etkileyen ve ilerleyici özellik gösteren hastalıktır. El bileğinin ortasında yer alan ve ilk 3 parmağa dağılan medyan sinirinin bir nedenle bası altında kalması sonucu ağrı, uyuşukluk ve güçsüzlükle kendini gösterir.

Hamilelikte ilk kez karpal tünel sendromu ile karşılaşan anne adaylarının büyük çoğunluğu diğer hamileliklerinde de bu sendromla karşılaşabilmektedir. Bu sağlık sorununa maruz kalan kişiler sabah uyandıklarında bileklerinde şiddetli ağrı hissederler. Aile geçmişinde karpal tünel sendromu olanlar veya daha önce boyun, omuz problemi yaşayan kişiler risk altındadırlar. Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar ya da çoğul gebelikler bu sendroma neden olabilmektedir. Kişinin gündelik hayatını olumsuz yönde etkileyen bu sağlık sorunu çok ciddi bir problem değildir. Bebeğin doğumundan sonra genellikle 3 ay sonra belirtiler kendiliğinden geçebilmektedir.

Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu Egzersizleri

El bileğinin üzerine hafifçe masaj yapılabilir. Eğer yardımcı olacak biri yoksa ağrıları dindirmek için diğer elle bu masaj uygulanabilir. Diğer elin baş parmağı ile ağrı olan yere çok fazla baskı uygulamadan hafifçe masaj yapılır. Ayrıca gece uykuya dalmadan önce bileği sabit tutacak bir askı da ağrıların azalmasına neden olur.

Ağrıları Azaltmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Gece uykusuna geçilmeden önce takılacak ateller, el bileğinin uyku esnasında sabit kalmasını sağlayarak sinir sıkışmasını önler. Ağrı olan bilek bölgesine buz kompresi uygulanması da ağrıyı azaltır. Bileğin üzerine yeşil veya beyaz lahana yaprakları koymak da bu bölgedeki ödemi azaltacaktır. Fakat bu yapraklar iyice temizlenmeli ancak yıkanmamalıdır. Ayrıca yaprakların dolapta soğutulması da iyi olur ama dondurucuya konmamalıdır. Ağrı geçene veya azalana kadar yapraklar yenilenmelidir.

Hamilelikte Karpal Tünel Sendromu Tedavisi

Hamilelik döneminde karpal tünel sendromu için cerrahi uygulamalardan kaçınılmaktadır. Çok acil bir sorun olmadığı sürece hamilelik döneminde lokal veya genel anestezi içerikli işlemler uygun görülmemektedir. Cerrahi işlem yerine anne adayının bileğini sabit tutup parmaklarını oynatmasını sağlayan istirahat bileklikleri tavsiye edilmektedir.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
bahçe dekorasyonu evde ek gelir eskişehir haber sondakika haberleri magazin haberleri seo sorgulama site analiz seo analiz google sıra bulucu backlink sorgulama sunucu tarama çekiliş çekiliş sitesi Who is html kod şifreleme seo hacklink hacklink satış hacklink panel wordpress ücretsiz tema wordpress free themes wordpress free tema wordpress themes wordpress hacklink al kilo verme wso shell php shell hacklink hacklink panel hızlı seo hacklink seo nedir wso shell
hacklink satışbacklink satışsite analizseo analizseo araclarıbacklinkcialis jelcialis fiyatlifta 20 mgviagra satın alviagra 100 mg fiyatviagra siparişcialis 5 mg fiyatsertleştirici haplarlifta hapkayganlaştırıcıbayan azdırıcıpenis büyütücülergeciktiricilerereksiyon haplarıpenis büyütmebayan azdırıcıpenis sertleştirici haplarçekmeköy escorttuzla escorteskisehir escortalpu escortçorlu escortçerkezköy escortsivas escortmanisa escortizmir escorthatay escorterzurum escortbalikesir escorturfa escorttrabzon escorttekirdag escortsamsun escortsakarya escortordu escortmugla escortmersin escortmardin escortmaras escortmalatya escortkonya escortkocaeli escortkayseri escorteskisehir escortdiyarbakir escortdenizli escortbursa escortaydin escortantep escortankara escortadana escortkuvvet macunusertleştirici macunbayan azdırıcı damlayapay kızlık zarıvega 100 mggeciktirici haplarserleşme haplarıcialis siparişsertleştirici ereksiyon ilaçlarıereksiyon sağlayıcı haphacklinkwordpress ücretsiz temahacklink seowso shellwso shellwso shellhtml code encryptionhtml kod şifrelemeçekilişçekiliş sitesiserver scansunucu taramasite speed testsite hız testiseo newsgoogle newssite analysisseo analysisbacklink saleshacklink panelwordpress themeswordpress free temaWordpress Free Themeshtml kod şifrelemeWho isbacklink alsunucu taramapubg hile alTanıtım Yazısıseoseo sorgulaseo sorgulamaBest Gaming Monitorswireless earbudsshapermint bra reviewsBest Dog Crateraycon reviewsbest stethoscopeinstagram beğeni hilesiinstagram unfollowinstagram takipci satın alinstagram Followers Freeinsagram Free Followerssmm panelsmm panelinstagram takipci hilesiinstagram Followersinstagram free likesinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesiinstagram takipci hilesibomonti escortgültepe escortbursa escortnisantasi escorttaksim escortkurtkoy escort bayanpendik escort bayantatto girlsoyun indirmakale programımeme küçültmeinstagram takipçi hilesibacklink albacklink satıştempobet1xbetrotabetjojobetsekabetbetisttempobet1xbetmobilbahisperabetmarsbahissuperbetincratosslotpaykwikastropaytempobetbetbooelexbetsultanbetbaymavicasinomaxirestbetsafirbetsafirbettempobetAntalya EscortKonyaaltı Escortdidim escortkadın newskadına özelworld newssex hikayeizmir escortmersin escortataşehir escortataşehir escortbeşiktaş escortesenler escortesenyurt escortfatih escortkadıköy escortkartal escortmaltepe escortpendik escortsarıyer escortpendik escortmaltepe escortkartal escortkadıköy escorttaksim escortsilivri escortşişli escortbağcılar escortbursa escortantalya escortankara escortadana escortgaziantep escortseo analysisistanbul escortviagra satın alviagra fiyatıdegrawso shellpendik escortc99 shelladana escortcanlı bahisadana eskortnevşehir escortbedava bonus veren bahis siteleribedava bonusdeneme bonusu30 tl bonus veren bahis sitelerihoşgeldin bonususex hikayeleriTürkçe Bahis Şirketlericanlı bahiskaçak iddaabahisbahis sitelerihoşgeldin bonusu veren bahis siteleriporno hikayeleristanbul escortc99 shellr57 shellbypass shellwebroot shellpendik escortvigrandedegra 100 mgorcafilcialis nedircialis 20 mg eczane fiyatıcialis fiyatcialis 20 mgcialis 100 mgviagra fiyatliftalifta 5 mghardciscialis eczanecialis 5 mg fiyatıcialis 100 mg fiyatcialis 5 mgviagra fiyatlarıviagra satışonline eczane viagraviagra eczanecialis 20 mgcialis 100 mgcialis hapcialis 20cialis eczanecialis satışcialis fiyatlarıcialis fiyatıviagra fiyatviagra fiyatlarıviagra eczaneviagra satın alpfizer viagra satışonline eczane viagrapfizer viagra satın alviagra siparişviagra sipariş hattıviagra fiyat 2021online viagra siparişviagra fiyat 2021 eczaneviagra fiyat eczaneankara escortAnkara escort kızlarEscort ankaraankara escort bayanSincan escortSincan escort bayanEryaman escortEscort eryamanEscort sincanEtlik escortEtlik escort bayanKızılay escortantalya escortantalya escort bayanantalya escort bayanantalya escortankara escort bayanKeçiören escort bayanEscort ankaraKızılay escort bayanEryaman escort bayanEscort antalyaÇankaya escortEscort antalyaKeçiören EscortÇankaya escort bayanankara escortAnkara rus escortankara escortankara escortkartal escortcialis 5 mgkamagra satın alkamagrakamagra jelkamagra jel siparişkamagra siparişkamagra fiyatkamagra jel fiyatıkamagra fiyatıkamagra 100mgkamagra 100mg fiyatsüper kamagrakamagra nedirpendik escortkurtkoy escorttuzla escortkayseri escortmozrankGamelooplogsuz shell indirlitespeed bypass shellindoxploit shellphp shellgoogle sıra buluculitespeed bypass shellbacklink sorgulamaeryaman escortistanbul escorthacklink satışbacklink satışhacklink panelhacklinkbingöl escorteskişehir escortkırklareli escortsancaktepe escortsultangazi escortc99 shellc99 shelllifta 20 mgliftalifta 20lifta 20 mg nedirlifta nedir